Get relaxed

Stressbewältigung und Meditation auf Sylt

  • 2 Übernachtungen mit Vollpension im Zweibettzimmer (Frühstücksbüffet, Lunchpaket, warmes Abendbüffet, Mittagssnack mit Kaffee und Tee
  • Aktiv-Workshops zur Stressbewältigung, Meditation, Hautpflege und gemeinsamer Austausch
  • zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)
Aktuelle Termine

Aktuelle Seminartermine - Entspannung und Inspiration für Körper und Geist

Unsere Seminare bieten Ihnen die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ob am Meer, in der Eifel, in der Heide oder im Harz – jedes unserer Wochenenden ist darauf ausgelegt, Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und wertvolle Impulse für Ihren Alltag mitzunehmen. Entdecken Sie hier unsere aktuellen Termine und wählen Sie das passende Angebot für Ihre persönliche Auszeit.

Jugendherberge Hörnum

5.–7. September 2025
Entspannung am Meer mit Meditation, Hautpflege-Workshop und Spaziergängen am Wattenmeer. Ein Wochenende zum Loslassen und Kraft tanken.
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Jugendherberge Hellenthal

17.–19. Oktober 2025
Natur pur in der Eifel mit Wanderungen, Hochseilgarten und Erlebnispädagogik. Perfekt für aktive Paare und Freundeskreise.
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Jugendherberge Bispingen

7.–9. November 2025
Meditation, Hautpflege und Spaziergänge durch die Heide für mehr innere Ruhe und neue Energie im Alltag.
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Jugendherberge Braunlage

19.–21. Dezember 2025
Achtsamkeit, Hautpflege-Workshops und Wanderungen im Harz für entspannte Feiertage und einen klaren Kopf.
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Geeignet für Paare und Freund*innen

Entspannung und Stressbewältigung – an diesem Wochenende statten wir euch mit einem ganz besonderen Paket aus, das euch hilft Kraft zu tanken. Anwendungen und Pflege der Haut, Meditation, Spaziergänge am Watt und Meer und ein freundliches Umfeld helfen euch herunter zu kommen und den Alltag mit positiven Erfahrungen und Gedanken anzureichern. Ihr braucht keinerlei Vorkenntnisse oder Erfahrungen. Lasst euch in das warme Gefühl des Meeresrauschens fallen, genießt unser Essen und gute Gesellschaft. Wir wollen euch eine Toolbox an die Hand geben, auf die ihr auch im Alltag immer wieder zurückgreifen könnt.
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Zur täglichen Routine gehören

  • Morgendliche Meditation zum Krafttanken vor dem Frühstück
  • Geleiteter Spaziergang am Wattenmeer
  • Abendmeditation zum Herunterkommen und Entspannen

Workshops

  • Stressbewältigung durch achtsamen Umgang mit sich selbst
  • Skin Care: Hautanalyse: Was tut deiner Haut gut?
  • Hautpflege-Ritual für zu Hause

Eure Unterkunft auf der Insel Sylt

Die Jugendherberge Hörnum liegt im Inselsüden, nahe am Meer. Der Tagesraum für den Workshop ist gemütlich und hell. Wir bieten den Kurs zu einer Jahreszeit an, in der es in der Jugendherberge etwas ruhiger ist. So hat die kleine Gruppe die Möglichkeit richtig zu entspannen und ihr inneres Gleichgewicht mit der Hilfe der Natur, Wind und Wellen, herzustellen. Ihr übernachtet in Zweibettzimmern (meist mit Doppelstockbetten) und Etagendusche/WC. Einige wenige Einzelzimmer sind auch vorhanden, sprecht uns einfach an, wenn ihr diese benötigt.

 

Freie Zeit - Gemeinsame Zeit

An jedem Tag nehmt ihr euch so viel freie Zeit, wie ihr wollt. Das täglich warme Abendessen nehmen wir gerne gemeinsam ein. Zum Start in das Wochenende treffen wir uns zu Kaffee, Tee und selbstgebackenem Kuchen zum Kennenlernen. An jedem Abend haben wir einen Raum zum Plausch und Austausch zur Verfügung. Wer Zeit für sich möchte, kann sich aber auch gerne zurückziehen. Zum Abschluss erwartet euch ein Goodie-Bag für den Heimweg.

Sie haben noch offene Fragen zu unseren Seminaren

Unser Ziel ist es, Ihnen alle Informationen rund um unsere Seminartermine bereitzustellen. Wenn noch offene Fragen bleiben, nimmt sich Sabine gerne persönlich Zeit für Sie. Füllen Sie einfach das Kontaktformular aus, und Sie erhalten zeitnah eine Antwort per E-Mail oder auf Wunsch auch telefonisch.

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